医生建议每顿饭后刷一次牙，一天刷5次牙？🦷🦷🦷早起刷牙时会出血，千万别再怪“上火”！这可能是牙周炎在“敲门”。放任不管，这个“沉默隐患”会从牙龈萎缩发展到牙齿松动，甚至累及多颗牙。医生教你三招有效预防，让我们吃得更安心！

发布时间: 2025-10-03 12:50:16

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医生建议每顿饭后刷一次牙，一天刷5次牙？🦷🦷🦷
早起刷牙时会出血，千万别再怪“上火”！这可能是牙周炎在“敲门”。放任不管，这个“沉默隐患”会从牙龈萎缩发展到牙齿松动，甚至累及多颗牙。
医生教你三招有效预防，让我们吃得更安心！
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2小时前由背包健客提交

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刷牙时如何科学清洁舌苔？
建议每天刷牙时清洁一次舌苔，因夜间唾液分泌减少，细菌易繁殖，此时清洁效果更显著。
舌苔薄且无明显口臭者每日一次即可；过厚或有异味者可适当增加次数，但不宜超过3次/天，避免破坏口腔菌群平衡。
切勿用牙刷横向大力刷舌，可能损伤味蕾或引发舌部敏感。
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4个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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建议不要临睡前才刷牙
正常人群口腔pH酸碱度为6.6~7.1，有研究显示，口腔的pH值在进食后开始降低，即开始“酸化”，12分钟左右降到最低。随后，口腔pH值逐步回升，半小时后回到正常水平。
如果饭后立即刷牙，此时口腔是酸性环境，牙齿矿物质会被溶解，而刷牙漱口会带走这部分矿物质。
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2个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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晚上不刷牙VS早上不刷牙，哪个危害更大？🪥🦷
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手把手教你刷牙的正确方法，你刷对了吗？🦷
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为什么“伐木式”刷牙危害大？
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2个月前 • 背包健客 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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每次刷到都笑喷
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8个月前 • ***土隹 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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149 分，又是惊险过线的一天🤪
05.06 $MYX IDO
05.07 $OBOL 空投
05.08 $SXT 空投
这分得刷啊…根据「Alpha Points 低磨损刷分最佳实践 3.0」，实测近两天的交易磨损只有 0.8U/天的 Gas（ $KMNO 会更低些）
每天持仓 ≥ 1000 U + 刷 2048U 交易，15 天就能稳在 225 分，应该还能苟住几次猪脚饭！
btc
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5个月前 • Ai 姨 • -- 点击 0 评论

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为什么每天刷 6w 刀还是吃不上猪脚饭？
—— 因为 97944 个地址在刷 16 分档位，42.7% 的 Alpha 高考生都在和你做一样的事😬
数据来源：
btc
( dune.com)

3个月前 • Ai 姨 • -- 点击 0 评论

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